Você já bebeu água hoje?

#Dica Beba pelo menos dois litros de água por dia. É a água quem transporta oxigênio, nutrientes, hormônios e outros componentes das células. Também é a água quem leva as toxinas das células para os rins, ou seja, ela desintoxica o organismo. Sentidos como visão e audição também precisam de hidratação. Outra função muito importante…