O chá mate pode te proporcionar diversos benefícios!
21/08/2017
Saúde
By Kompleta Comunicação
O chá mate pode te proporcionar diversos benefícios!
Rico em antioxidantes, o chá-mate ajuda a prevenir doenças cardíacas, por exemplo, já que o mate possui os chamados polifenois, que evitam o acúmulo de gordura nos vasos e previnem doenças inflamatórias. Além disso, consumir três doses diárias (aproximadamente 300 ml cada dose) da bebida diminui em 13% as taxas de colesterol ruim, o LDL, e aumenta a de colesterol bom, o HDL. Esse tipo de chá também ajuda na liberação dos sucos digestivos, principalmente a bile e, por isso, pode facilitar a digestão dos alimentos.
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