Você sabia que a alimentação dos pais influencia na alimentação das crianças?
Você sabia que a alimentação dos pais influencia na alimentação das crianças?
“É comum a queixa de crianças que não aceitam bem frutas e vegetais, porém antes de melhorar a alimentação das crianças é necessário que os pais tenham uma alimentação mais saudável. A criança precisa ver os pais consumindo esses alimentos e é necessário a presença da família no momento das refeições.
Fazer a refeição juntamente com as crianças e sem distrações (televisão, telefone, tablet) faz com que aumente o interesse pelo alimento que está no prato.
Cuidado com a pressão na hora de comer porque isso também é um fator que pode atrapalhar a ingestão alimentar das crianças.
Então sempre que perceber dificuldade de introdução de alimentos saudáveis na dieta das crianças procure dar mais atenção para a alimentação da família toda, incluindo uma mudança de comportamento no momento das refeições.”
Mariana Valiati – Nutricionista
CRN 12376
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