Comer muito rápido engorda e faz mal ao coração
22/01/2018
Nutrição
By Kompleta Comunicação
Comer muito rápido engorda e faz mal ao coração
Comer é muito bom, mas fica a dica: coma sem pressa. Um estudo da Associação Americana do Coração (AHA, na sigla em inglês) indica que comer rápido demais aumenta a cintura e prejudica o coração. Coma fazendo pausas entre uma garfada e outra e comece pela salada.
Aproveite as férias e lembre-se sempre de cuidar da sua saúde
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